Kalkuler BMI. Vår kalkulator regner ut BMI for deg (18+).
BMI (body mass index), eller kroppsmasseindex (KMI) på svenska, är ett mått som mäter förhållandet mellan längd och vikt och används för att ge en indikation på om en person är underviktig, normalviktig eller överviktig. Beräkning av BMI bör tas med en nypa salt, eftersom det finns många faktorer som kan påverka det uppmätta BMI. Kalkylatorn tar till exempel inte hänsyn till ålder, muskelmassa, graviditet osv.
Formel för BMI:
BMI-resultat
| BMI | Kategori |
| < 18,4 | Underviktig |
| 18,5 – 24,9 | Normalviktig |
| 25,0 – 39,9 | Överviktig |
| > 40 | Fetma |
Vad är BMI?
BMI, eller Body Mass Index, är ett mått som används för att bedöma om en person har en hälsosam kroppsvikt i förhållande till sin längd. BMI beräknas genom att dividera en persons vikt i kilogram med längden i meter upphöjt till två.
För att räkna ut BMI använder du följande formel:
BMI = vikt (kg) / (längd (m) × längd (m)).
Till exempel, om du väger 70 kg och är 1,75 meter lång, blir ditt BMI:
70 / (1,75 × 1,75) = 22,86.
En normal BMI ligger mellan 18,5 och 24,9. Detta intervall anses vara ett hälsosamt viktområde för vuxna. Ett BMI under 18,5 betraktas som undervikt, medan ett BMI över 24,9 klassas som övervikt.
Normal BMI för kvinnor ligger också mellan 18,5 och 24,9. Detta är samma intervall som för män, men individuella skillnader kan förekomma. Det är viktigt att ta hänsyn till kroppssammansättning och allmän hälsa.
BMI beräknas genom att dividera en persons vikt i kilogram med längden i meter upphöjt till två. Detta ger ett enkelt sätt att jämföra kroppsvikt med längd och avgöra om man ligger i en hälsosam viktklass.
BMI står för Body Mass Index och är en indikator på kroppsfett baserad på vikt och längd. Det används ofta inom medicinen för att bedöma risken för hälsoproblem relaterade till över- eller undervikt.
En hälsosam BMI ligger mellan 18,5 och 24,9. Detta intervall visar att en person har en vikt som är lämplig för sin längd och förknippas med lägre risk för hälsoproblem.
För äldre personer kan en något högre BMI vara mer lämpligt. Ett BMI mellan 23 och 27 kan vara hälsosammare för äldre, eftersom det kan ge en buffert mot förlust av muskelmassa och andra åldersrelaterade hälsoproblem.
Normal BMI för män är densamma som för kvinnor, mellan 18,5 och 24,9. Muskelmassa kan dock påverka BMI, och män med hög muskelmassa kan ha en högre BMI utan att vara överviktiga.
Den ideala BMI ligger mellan 18,5 och 24,9 för de flesta vuxna. Detta intervall anses vara optimalt för att upprätthålla god hälsa och minska risken för kroniska sjukdomar.
Hur mycket man bör väga beror på flera faktorer, inklusive längd, kön, ålder och allmän hälsa. Genom att använda våran BMI-kalkylator kan man hitta ett lämpligt viktintervall baserat på sin längd.